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SUMMARY:Yoga-Workshop „Zeit für mich“
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 03a@kursfinder
DESCRIPTION:Wer eine Auszeit sucht\, um neue Energie zu tanken und das inn
 ere Gleichgewicht zu stärken\, ist im Yoga-Workshop „Zeit für mich“ 
 genau richtig. Es wird meditatives Satyananda Yoga praktiziert\, mit Fokus
  auf spannungslösenden Übungen und Atemtechniken sowie kurzen Meditation
 en. Ziel ist es\, körperliche und geistige Anspannungen zu lösen\, die s
 ich oft unbemerkt im Alltag ansammeln\, besonders in Nacken\, Schultern\, 
 Rücken und Hüften. Atemübungen unterstützen dabei\, das Nervensystem z
 u beruhigen und den Energiefluss zu harmonisieren. Den Abschluss bildet Yo
 ga Nidra\, eine Tiefenentspannung im Liegen mit Körperreise und Visualisi
 erung. Der Workshop ist für Einsteigende und Geübte gleichermaßen geeig
 net.\n\nZertifizierte Qualität für Ihren Bildungserfolg\n\nÖffnungszei
 ten:\nMontag\, Dienstag\, Donnerstag\, Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr\nMi
 ttwoch von 14:00 bis 18:00 Uhr
LOCATION:Ort: Online\, Konferenztool\, Winkelhaid
URL:https://eulenkurse.de/courses/b2a37841-b2c3-40aa-960a-30981737450d/
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