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 dda@kursfinder
DESCRIPTION:Nach Erwärmung unserer Muskulatur starten wir mit einer rhyth
 mischen Funktionsgymnastik zur Kräftigung unserer Rumpfmuskulatur und zur
  Stärkung von Bauch\, Beinen\, Armen und Po unter Beachtung der Grundsät
 ze aus der Körper- und Haltungsschulung. Unsere Stunde beenden wir mit De
 hnübungen und einer Entspannung.
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