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DESCRIPTION:Der Kurs richtet sich an Menschen\, die ihre Körperkontrolle\
 , Beweglichkeit und Kraft verbessern möchten. Pilates ist ein ganzheitlic
 hes work out\, welches den Schwerpunkt auf die tiefliegenden Muskeln und d
 ie Körpermitte legt. Der Kurs umfasst eine Einführung in die Grundprinzi
 pien und Techniken von Pilates sowie praktische Übungen unter Anleitung e
 iner erfahrenen Dozentin. Die Teilnehmer werden ihre Körperhaltung verbes
 sern\, Stress reduzieren und ihre allgemeine Gesundheit fördern. Dieser K
 urs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und bietet eine effek
 tive Möglichkeit\, Körper und Geist in Einklang zu bringen.\n\nGeschäft
 sstelle Pößneck\nVolkshochschule Saale-Orla-Kreis\nWohlfarthstraße 3-5\
 n07381 Pößneck\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Mittwoch\, Freitag\n09:00 -
  12:00 Uhr\nDienstag\n09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 17:00 Uhr\nDonnerstag
 \n09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 15:00 Uhr
LOCATION:Ort: Pößneck\, VHS / 3. Etage\, Pößneck
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 , Beweglichkeit und Kraft verbessern möchten. Pilates ist ein ganzheitlic
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 pien und Techniken von Pilates sowie praktische Übungen unter Anleitung e
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 sern\, Stress reduzieren und ihre allgemeine Gesundheit fördern. Dieser K
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