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X-WR-CALNAME:Mit Energie in einen entspannten Abend – Yoga für Fortgesch
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 a stehen der Atem und die Wirbelsäule im Mittelpunkt. Im Rhythmus der Atm
 ung werden Körperhaltungen und Bewegungsfolgen ausgeführt\, die vor alle
 m das Gleichgewicht und den Rücken stärken. Die Übungen entsprechen der
  Rückenschule und werden sanft bis kraftvoll auf die Teilnehmenden abgest
 immt. Dabei legen wir Wert auf eine heitere und gelassene Atmosphäre. Jed
 e Stunde umfasst eine Anfangs- und Schlussentspannung sowie Meditation und
  kurze Rezitationen. Dabei unterstützt die Yogaphilosophie eine Haltung v
 on Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen. So wird Yoga zu einer z
 uverlässigen Quelle für ein ausgeglichenes\, zufriedenes und lebendiges 
 Leben.']
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  Rückenschule und werden sanft bis kraftvoll auf die Teilnehmenden abgest
 immt. Dabei legen wir Wert auf eine heitere und gelassene Atmosphäre. Jed
 e Stunde umfasst eine Anfangs- und Schlussentspannung sowie Meditation und
  kurze Rezitationen. Dabei unterstützt die Yogaphilosophie eine Haltung v
 on Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen. So wird Yoga zu einer z
 uverlässigen Quelle für ein ausgeglichenes\, zufriedenes und lebendiges 
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  kurze Rezitationen. Dabei unterstützt die Yogaphilosophie eine Haltung v
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