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DESCRIPTION:Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen
 \, Koordination und Stretching. Körper\, Geist und Seele kommen in Einkla
 ng. Die Übungen\, zentriert um das Powerhouse\, die starke Körpermitte\,
  verbessern die Haltung und stärken für den (Arbeits-)Alltag.\nBitte mit
 bringen: Handtuch\, warme Socken und bequeme Kleidung.
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 \, Koordination und Stretching. Körper\, Geist und Seele kommen in Einkla
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