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X-WR-CALNAME:vhs.online: Selbstfürsorge - Kraft aus der eigenen Quelle
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SUMMARY:vhs.online: Selbstfürsorge - Kraft aus der eigenen Quelle
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 52f@kursfinder
DESCRIPTION:['2-teilger Workshop: Raum für Integration zwischen den Termi
 nenFühlst du dich erschöpft und überfordert? Ist dir grade alles zu vie
 l? Hast du das Gefühl\, keine Zeit oder inneren Raum für dich zu haben?D
 ann bist du nicht allein. Oft übersehen wir gerade dann\, wenn wir es am 
 dringendsten brauchen\, inmitten innerer und äußerer Herausforderungen\,
  gut für uns zu sorgen und geraten dann schnell aus dem Gleichgewicht. In
  schwierigen und unsicheren Zeiten brauchen wir innere Stabilität und die
  Fähigkeit\, uns selbst zu unterstützen und zu nähren.&nbsp\;In diesem 
 Kurs erforschen wir&nbsp\;•die Quellen der Selbstfürsorge\, die bereits
  in dir sind. Dazu zählen: Achtsamkeit und Selbstmitgefühl\, Naturverbin
 dung\, achtsames Schreiben\, sanfte Körperbewegungen•wie du deine Quell
 en aktivieren und pflegen kannst•wie du inneres Gleichgewicht und Stabil
 ität gewinnst•wie du Selbstfürsorge mit einfachen Mitteln im Alltag et
 ablieren kannst ']
LOCATION:Treffpunkt: Hauptbahnhofshalle Kempten
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