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X-WR-CALNAME:Gymnastik für Senioren 60+
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SUMMARY:Gymnastik für Senioren 60+
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DESCRIPTION:Ziel der Senioren-Gymnastik ist es\, die Beweglichkeit beizube
 halten und zu fördern sowie die Koordination und die Balance zu schulen\,
  Osteoporose vorzubeugen oder auch nicht weiter fortschreiten zu lassen.\n
 Knochen und Muskeln brauchen viele kräftigende Impulse\; diese werden dur
 ch Übungen\, die gleichzeitig dehnen und kräftigen\, ausgeführt.\nDurch
  Funktionstraining wird das Bewegungsverhalten optimal verbessert.\nZudem 
 beinhaltet das Training spezielle Übungen zur Sturzprophylaxe\, Entspannu
 ngstechniken\, eine Heil- und Hilfsmittelberatung\, Tipps zum Umgang mit S
 chmerzen und vieles mehr.
LOCATION:Villa Post\, Hagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/b1879353-7dbd-4086-a380-1215c7a4abd6/
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