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DESCRIPTION:Der Kurs richtet sich an Menschen mit eingeschränkter körper
 licher Belastbarkeit\, an Menschen in Regenerationsphasen nach längerer E
 rkrankung sowie an Menschen\, die von ME/CFS betroffen sind. Im Mittelpunk
 t stehen sanfte\, achtsame Übungen in ruhigem Tempo\, bewusste Atemwahrne
 hmung\, kleine Momente der Entspannung und das behutsame Wahrnehmen der ei
 genen Kräfte\, ohne Leistungsdruck und angepasst an die individuellen Mö
 glichkeiten.\n\nDie Übungen können im Sitzen oder Stehen durchgeführt w
 erden und orientieren sich an den Prinzipien von Achtsamkeit\, sanfter Kö
 rperarbeit und QiGong. Ziel ist es\, innere Ruhe\, Stabilität und ein woh
 ltuendes Körpergefühl zu fördern sowie den eigenen Energiehaushalt acht
 sam zu unterstützen.\n\nDer Kurs schafft einen geschützten Raum zum Anko
 mmen\, Durchatmen und Auftanken\, mit Respekt für die persönlichen Grenz
 en und Bedürfnisse jedes Einzelnen.\n\nBitte mitbringen: Yoga-Matte\, beq
 ueme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kopfkissen.\n\nDiplom-Pädagogin 
 Eva Maria Anslinger ist Expertin für Aromapflege und naturheilkundliche P
 flege\, Gesundheitspraktikerin (BfG)\, QiGong Trainerin und zertifizierte 
 Entspannungspädagogin und Resilienztrainerin.
LOCATION:Markt 15\,\, Ahlen
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 hmung\, kleine Momente der Entspannung und das behutsame Wahrnehmen der ei
 genen Kräfte\, ohne Leistungsdruck und angepasst an die individuellen Mö
 glichkeiten.\n\nDie Übungen können im Sitzen oder Stehen durchgeführt w
 erden und orientieren sich an den Prinzipien von Achtsamkeit\, sanfter Kö
 rperarbeit und QiGong. Ziel ist es\, innere Ruhe\, Stabilität und ein woh
 ltuendes Körpergefühl zu fördern sowie den eigenen Energiehaushalt acht
 sam zu unterstützen.\n\nDer Kurs schafft einen geschützten Raum zum Anko
 mmen\, Durchatmen und Auftanken\, mit Respekt für die persönlichen Grenz
 en und Bedürfnisse jedes Einzelnen.\n\nBitte mitbringen: Yoga-Matte\, beq
 ueme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kopfkissen.\n\nDiplom-Pädagogin 
 Eva Maria Anslinger ist Expertin für Aromapflege und naturheilkundliche P
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 genen Kräfte\, ohne Leistungsdruck und angepasst an die individuellen Mö
 glichkeiten.\n\nDie Übungen können im Sitzen oder Stehen durchgeführt w
 erden und orientieren sich an den Prinzipien von Achtsamkeit\, sanfter Kö
 rperarbeit und QiGong. Ziel ist es\, innere Ruhe\, Stabilität und ein woh
 ltuendes Körpergefühl zu fördern sowie den eigenen Energiehaushalt acht
 sam zu unterstützen.\n\nDer Kurs schafft einen geschützten Raum zum Anko
 mmen\, Durchatmen und Auftanken\, mit Respekt für die persönlichen Grenz
 en und Bedürfnisse jedes Einzelnen.\n\nBitte mitbringen: Yoga-Matte\, beq
 ueme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kopfkissen.\n\nDiplom-Pädagogin 
 Eva Maria Anslinger ist Expertin für Aromapflege und naturheilkundliche P
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 erden und orientieren sich an den Prinzipien von Achtsamkeit\, sanfter Kö
 rperarbeit und QiGong. Ziel ist es\, innere Ruhe\, Stabilität und ein woh
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 ueme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kopfkissen.\n\nDiplom-Pädagogin 
 Eva Maria Anslinger ist Expertin für Aromapflege und naturheilkundliche P
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 rperarbeit und QiGong. Ziel ist es\, innere Ruhe\, Stabilität und ein woh
 ltuendes Körpergefühl zu fördern sowie den eigenen Energiehaushalt acht
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 ueme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kopfkissen.\n\nDiplom-Pädagogin 
 Eva Maria Anslinger ist Expertin für Aromapflege und naturheilkundliche P
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 ltuendes Körpergefühl zu fördern sowie den eigenen Energiehaushalt acht
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 Eva Maria Anslinger ist Expertin für Aromapflege und naturheilkundliche P
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 ueme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kopfkissen.\n\nDiplom-Pädagogin 
 Eva Maria Anslinger ist Expertin für Aromapflege und naturheilkundliche P
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 ueme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kopfkissen.\n\nDiplom-Pädagogin 
 Eva Maria Anslinger ist Expertin für Aromapflege und naturheilkundliche P
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