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X-WR-CALNAME:262-30240 Nordic-Walking Schnupperkurs für Anfänger - NEU\n
 Wochenendkurs
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SUMMARY:262-30240 Nordic-Walking Schnupperkurs für Anfänger - NEU\nWoche
 nendkurs
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 ac6@kursfinder
DESCRIPTION:Nordic Walking ist ein gelenkschonendes und zugleich effektive
 s Ganzkörpertraining\, das Ausdauer\, Kraft und Koordination verbessert. 
 In diesem Kurs lernen Anfänger Schritt für Schritt die Grundlagen des No
 rdic Walkings: von der richtigen Stocklänge über die korrekte Technik bi
 s hin zu einem ökonomischen Bewegungsablauf.\nEs werden Haltung\, Arm- un
 d Beinarbeit\, Atmung sowie das richtige Tempo vermittelt und kontinuierli
 ch gefestigt. Ergänzt wird das Training durch Aufwärm-\, Mobilisations- 
 und Dehnübungen. Ziel ist es\, Nordic Walking sicher\, gesundheitsorienti
 ert und mit Freude auszuüben.\nDer Kurs richtet sich an alle Erwachsenen 
 ohne oder mit geringen Vorkenntnissen\, die ihre Fitness steigern und sich
  regelmäßig an der frischen Luft bewegen möchten. Die Einheiten finden 
 im Freien statt.\nSonja Müller ist Ernährungscoach sowie Atem- und Nordi
 c-Walking-Trainerin. Ihr Schwerpunkt liegt auf Frauen 40+\, die ihre Gesun
 dheit aktiv stärken möchten – mit alltagstauglichen Impulsen für mehr
  Energie und Wohlbefinden\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
 t\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-M
 ail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch
 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
  vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\n
 Folgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund
  auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & An
 fahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stad
 t Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135
  2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Eckhorst 66\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/b14f13a7-9870-4c06-9df0-672c46e067ad/
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 d Beinarbeit\, Atmung sowie das richtige Tempo vermittelt und kontinuierli
 ch gefestigt. Ergänzt wird das Training durch Aufwärm-\, Mobilisations- 
 und Dehnübungen. Ziel ist es\, Nordic Walking sicher\, gesundheitsorienti
 ert und mit Freude auszuüben.\nDer Kurs richtet sich an alle Erwachsenen 
 ohne oder mit geringen Vorkenntnissen\, die ihre Fitness steigern und sich
  regelmäßig an der frischen Luft bewegen möchten. Die Einheiten finden 
 im Freien statt.\nSonja Müller ist Ernährungscoach sowie Atem- und Nordi
 c-Walking-Trainerin. Ihr Schwerpunkt liegt auf Frauen 40+\, die ihre Gesun
 dheit aktiv stärken möchten – mit alltagstauglichen Impulsen für mehr
  Energie und Wohlbefinden\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
 t\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-M
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 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
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  auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & An
 fahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stad
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 s Ganzkörpertraining\, das Ausdauer\, Kraft und Koordination verbessert. 
 In diesem Kurs lernen Anfänger Schritt für Schritt die Grundlagen des No
 rdic Walkings: von der richtigen Stocklänge über die korrekte Technik bi
 s hin zu einem ökonomischen Bewegungsablauf.\nEs werden Haltung\, Arm- un
 d Beinarbeit\, Atmung sowie das richtige Tempo vermittelt und kontinuierli
 ch gefestigt. Ergänzt wird das Training durch Aufwärm-\, Mobilisations- 
 und Dehnübungen. Ziel ist es\, Nordic Walking sicher\, gesundheitsorienti
 ert und mit Freude auszuüben.\nDer Kurs richtet sich an alle Erwachsenen 
 ohne oder mit geringen Vorkenntnissen\, die ihre Fitness steigern und sich
  regelmäßig an der frischen Luft bewegen möchten. Die Einheiten finden 
 im Freien statt.\nSonja Müller ist Ernährungscoach sowie Atem- und Nordi
 c-Walking-Trainerin. Ihr Schwerpunkt liegt auf Frauen 40+\, die ihre Gesun
 dheit aktiv stärken möchten – mit alltagstauglichen Impulsen für mehr
  Energie und Wohlbefinden\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
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 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
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