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X-WR-CALNAME:262W140550 Alzheimer vorbeugen durch gesunden Lebensstil\nVom
  Gesundheitswissen zu wirksamen Gewohnheiten
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SUMMARY:262W140550 Alzheimer vorbeugen durch gesunden Lebensstil\nVom Gesu
 ndheitswissen zu wirksamen Gewohnheiten
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 eae@kursfinder
DESCRIPTION:Alzheimer gilt oft als Schicksal – doch die aktuelle Forschu
 ng zeigt: Ein großer Teil des Erkrankungsrisikos ist durch Lebensstilfakt
 oren beeinflussbar. In diesem Kurs erfahren Sie verständlich und wissensc
 haftlich fundiert\, welche Rolle Bewegung\, Ernährung\, Schlaf\, geistige
  Aktivität\, Stressbewältigung und soziale Beziehungen für die Gehirnge
 sundheit spielen.\nDer Kurs vermittelt nicht nur Wissen\, sondern stellt a
 uch konkrete\, evidenzbasierte Methoden vor\, wie gesundheitsfördernde Ge
 wohnheiten im Alltag realistisch aufgebaut und langfristig beibehalten wer
 den können. Ziel ist es\, die Teilnehmer*innen zu unterstützen\, individ
 uelle Präventionsstrategien zu entwickeln – ohne Druck\, Angst oder Per
 fektionismus\, und die Chancen und Grenzen dieses Ansatzes zu vermitteln.
LOCATION:Wo:\, Solingen
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  Aktivität\, Stressbewältigung und soziale Beziehungen für die Gehirnge
 sundheit spielen.\nDer Kurs vermittelt nicht nur Wissen\, sondern stellt a
 uch konkrete\, evidenzbasierte Methoden vor\, wie gesundheitsfördernde Ge
 wohnheiten im Alltag realistisch aufgebaut und langfristig beibehalten wer
 den können. Ziel ist es\, die Teilnehmer*innen zu unterstützen\, individ
 uelle Präventionsstrategien zu entwickeln – ohne Druck\, Angst oder Per
 fektionismus\, und die Chancen und Grenzen dieses Ansatzes zu vermitteln.
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  Aktivität\, Stressbewältigung und soziale Beziehungen für die Gehirnge
 sundheit spielen.\nDer Kurs vermittelt nicht nur Wissen\, sondern stellt a
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 wohnheiten im Alltag realistisch aufgebaut und langfristig beibehalten wer
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