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X-WR-CALNAME:Hatha-Yoga. Erweiterte Grundlagen
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 wami Sivananda.\\nHa (Sonne) und Tha (Mond) stehen für die Gegensätze An
 strengung-Entspannung\, Kraft und Stille. Es geht um das Spüren des eigen
 en Körpers. Sie stärken Ihre Muskeln\, erhöhen Ihre Flexibilität und s
 teigern Ihr Wohlbefinden und finden Entspannung.\\n\\nAtemübungen (Pranay
 ama) und Körperstellungen (Asanas) helfen den Körper zu harmonisieren. E
 s werden Meditationstechniken gezeigt\, zur Entspannung und Beruhigung des
  Geistes sowie zur Übung von Präsenz und Fokussierung. Zusätzlich gibt 
 es kleine theoretische Inputs zum Thema Yoga. \\n\\nBasiskenntnisse vom Yo
 ga sind erwünscht.']
LOCATION:Werder\, KVHS\, Adolf-Damaschke-Straße 60\, R 8
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 teigern Ihr Wohlbefinden und finden Entspannung.\\n\\nAtemübungen (Pranay
 ama) und Körperstellungen (Asanas) helfen den Körper zu harmonisieren. E
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  Geistes sowie zur Übung von Präsenz und Fokussierung. Zusätzlich gibt 
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