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X-WR-CALNAME:Stark & beweglich durch Krafttraining
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SUMMARY:Stark & beweglich durch Krafttraining
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 496@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Kurs steht gezieltes Krafttraining im Mittelpunkt\, 
 um kontrolliert die Bewegungsräume zu erweitern und mehr Belastbarkeit in
  alltagsnahen Bewegungen zu erreichen.\nAnders als bei klassischen Dehnüb
 ungen wird Beweglichkeit hier durch Kraft entwickelt. Mit dem eigenen Kör
 pergewicht und Widerstandsbändern werden Muskeln über ihre gesamte Beweg
 ungsamplitude trainiert – angepasst an den individuellen Leistungsstand.
  Das verbessert nicht nur die Beweglichkeit\, sondern auch Stabilität\, B
 elastbarkeit und Körperkontrolle im Alltag.\nDer Kurs findet in einer kle
 inen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmenden statt und bietet Raum für indi
 viduelles Lernen in entspannter Atmosphäre. Wiederkehrende Übungsabläuf
 e schaffen Routine und Sicherheit\, lassen sich leicht zu Hause fortführe
 n und unterstützen einen nachhaltigen Trainingserfolg.\nPhilip Morsch stu
 diert Trainingswissenschaft und Sporternährung (M.Sc.)\, forscht aktiv zu
 m Thema Beweglichkeit und verfügt über die Fitnesstrainer B-Lizenz.
LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel
URL:https://eulenkurse.de/courses/b093573c-ab40-45af-a911-30c801c31a3e/
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DESCRIPTION:In diesem Kurs steht gezieltes Krafttraining im Mittelpunkt\, 
 um kontrolliert die Bewegungsräume zu erweitern und mehr Belastbarkeit in
  alltagsnahen Bewegungen zu erreichen.\nAnders als bei klassischen Dehnüb
 ungen wird Beweglichkeit hier durch Kraft entwickelt. Mit dem eigenen Kör
 pergewicht und Widerstandsbändern werden Muskeln über ihre gesamte Beweg
 ungsamplitude trainiert – angepasst an den individuellen Leistungsstand.
  Das verbessert nicht nur die Beweglichkeit\, sondern auch Stabilität\, B
 elastbarkeit und Körperkontrolle im Alltag.\nDer Kurs findet in einer kle
 inen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmenden statt und bietet Raum für indi
 viduelles Lernen in entspannter Atmosphäre. Wiederkehrende Übungsabläuf
 e schaffen Routine und Sicherheit\, lassen sich leicht zu Hause fortführe
 n und unterstützen einen nachhaltigen Trainingserfolg.\nPhilip Morsch stu
 diert Trainingswissenschaft und Sporternährung (M.Sc.)\, forscht aktiv zu
 m Thema Beweglichkeit und verfügt über die Fitnesstrainer B-Lizenz.
LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel
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 um kontrolliert die Bewegungsräume zu erweitern und mehr Belastbarkeit in
  alltagsnahen Bewegungen zu erreichen.\nAnders als bei klassischen Dehnüb
 ungen wird Beweglichkeit hier durch Kraft entwickelt. Mit dem eigenen Kör
 pergewicht und Widerstandsbändern werden Muskeln über ihre gesamte Beweg
 ungsamplitude trainiert – angepasst an den individuellen Leistungsstand.
  Das verbessert nicht nur die Beweglichkeit\, sondern auch Stabilität\, B
 elastbarkeit und Körperkontrolle im Alltag.\nDer Kurs findet in einer kle
 inen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmenden statt und bietet Raum für indi
 viduelles Lernen in entspannter Atmosphäre. Wiederkehrende Übungsabläuf
 e schaffen Routine und Sicherheit\, lassen sich leicht zu Hause fortführe
 n und unterstützen einen nachhaltigen Trainingserfolg.\nPhilip Morsch stu
 diert Trainingswissenschaft und Sporternährung (M.Sc.)\, forscht aktiv zu
 m Thema Beweglichkeit und verfügt über die Fitnesstrainer B-Lizenz.
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  alltagsnahen Bewegungen zu erreichen.\nAnders als bei klassischen Dehnüb
 ungen wird Beweglichkeit hier durch Kraft entwickelt. Mit dem eigenen Kör
 pergewicht und Widerstandsbändern werden Muskeln über ihre gesamte Beweg
 ungsamplitude trainiert – angepasst an den individuellen Leistungsstand.
  Das verbessert nicht nur die Beweglichkeit\, sondern auch Stabilität\, B
 elastbarkeit und Körperkontrolle im Alltag.\nDer Kurs findet in einer kle
 inen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmenden statt und bietet Raum für indi
 viduelles Lernen in entspannter Atmosphäre. Wiederkehrende Übungsabläuf
 e schaffen Routine und Sicherheit\, lassen sich leicht zu Hause fortführe
 n und unterstützen einen nachhaltigen Trainingserfolg.\nPhilip Morsch stu
 diert Trainingswissenschaft und Sporternährung (M.Sc.)\, forscht aktiv zu
 m Thema Beweglichkeit und verfügt über die Fitnesstrainer B-Lizenz.
LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel
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 pergewicht und Widerstandsbändern werden Muskeln über ihre gesamte Beweg
 ungsamplitude trainiert – angepasst an den individuellen Leistungsstand.
  Das verbessert nicht nur die Beweglichkeit\, sondern auch Stabilität\, B
 elastbarkeit und Körperkontrolle im Alltag.\nDer Kurs findet in einer kle
 inen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmenden statt und bietet Raum für indi
 viduelles Lernen in entspannter Atmosphäre. Wiederkehrende Übungsabläuf
 e schaffen Routine und Sicherheit\, lassen sich leicht zu Hause fortführe
 n und unterstützen einen nachhaltigen Trainingserfolg.\nPhilip Morsch stu
 diert Trainingswissenschaft und Sporternährung (M.Sc.)\, forscht aktiv zu
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 pergewicht und Widerstandsbändern werden Muskeln über ihre gesamte Beweg
 ungsamplitude trainiert – angepasst an den individuellen Leistungsstand.
  Das verbessert nicht nur die Beweglichkeit\, sondern auch Stabilität\, B
 elastbarkeit und Körperkontrolle im Alltag.\nDer Kurs findet in einer kle
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 viduelles Lernen in entspannter Atmosphäre. Wiederkehrende Übungsabläuf
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 pergewicht und Widerstandsbändern werden Muskeln über ihre gesamte Beweg
 ungsamplitude trainiert – angepasst an den individuellen Leistungsstand.
  Das verbessert nicht nur die Beweglichkeit\, sondern auch Stabilität\, B
 elastbarkeit und Körperkontrolle im Alltag.\nDer Kurs findet in einer kle
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 viduelles Lernen in entspannter Atmosphäre. Wiederkehrende Übungsabläuf
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 n und unterstützen einen nachhaltigen Trainingserfolg.\nPhilip Morsch stu
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 m Thema Beweglichkeit und verfügt über die Fitnesstrainer B-Lizenz.
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