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X-WR-CALNAME:262-P3006 Yoga und einfache Rückenstärkung\nWorkshop für j
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SUMMARY:262-P3006 Yoga und einfache Rückenstärkung\nWorkshop für jedes 
 Level\, auch für Einsteiger:innen
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 7c8@kursfinder
DESCRIPTION:Yogaübungen gelingen besonders gut\, wenn wir sie aufmerksam 
 und bewusst durchführen. Dazu ist es wichtig\, Dehnung und Entspannung an
  der richtigen Stelle anzusetzen. Auch der Atem darf in seinem natürliche
 n Fluss nicht behindert werden. Im Kurs erlernen wir\, die Yoga-Haltungen 
 (Asanas) korrekt auszuführen. Durch gezieltes Anspannen und Entspannen ei
 nzelner Segmente bauen wir Spannkraft im Rücken auf. Wir erwerben in der 
 Praxis wichtige Kenntnisse über effektive An- und Entspannung\, Stabilit
 ät und Flexibilität.
LOCATION:Puchheim\, Bürgertreff\, Vortragsraum barrierefrei zugänglicher
  Kursort\, Puchheim
URL:https://eulenkurse.de/courses/b0549d79-c1f6-4690-9216-1d11f957193d/
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