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DESCRIPTION:In diesem Kurs entdecken Sie\, wie Yoga durch den gezielten Ei
 nsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken oder einem Gurt individuell angepasst 
 und erleichtert werden kann.\n\nZiel ist es\, die  Übungen besser an die 
 eigene körperlichen Gegebenheiten anzupassen.\nDie Übungen sind so gesta
 ltet\, dass sie den Körper unterstützen\, entlasten und gleichzeitig san
 ft kräftigen. Im Mittelpunkt stehen einfache Bewegungen\, achtsames Spür
 en und eine ruhige Atemführung. Ziel ist es\, mehr Beweglichkeit\, Stabil
 ität und ein besseres Körpergefühl im Alltag zu entwickeln. Der Kurs is
 t besonders geeignet für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie für alle\,
  die Yoga in einer sanften und unterstützenden Form kennenlernen möchten
 .\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\
 nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag
 : 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn d
 en Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
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 und erleichtert werden kann.\n\nZiel ist es\, die  Übungen besser an die 
 eigene körperlichen Gegebenheiten anzupassen.\nDie Übungen sind so gesta
 ltet\, dass sie den Körper unterstützen\, entlasten und gleichzeitig san
 ft kräftigen. Im Mittelpunkt stehen einfache Bewegungen\, achtsames Spür
 en und eine ruhige Atemführung. Ziel ist es\, mehr Beweglichkeit\, Stabil
 ität und ein besseres Körpergefühl im Alltag zu entwickeln. Der Kurs is
 t besonders geeignet für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie für alle\,
  die Yoga in einer sanften und unterstützenden Form kennenlernen möchten
 .\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\
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 und erleichtert werden kann.\n\nZiel ist es\, die  Übungen besser an die 
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 ft kräftigen. Im Mittelpunkt stehen einfache Bewegungen\, achtsames Spür
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  die Yoga in einer sanften und unterstützenden Form kennenlernen möchten
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