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SUMMARY:Yin Yoga Workshop
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 959@kursfinder
DESCRIPTION:['Yin Yoga ist ein ruhiger passiver Yogastil\, bei dem wir die
  Asanas (Körperstellungen) ohne Muskelkraft mindestens drei Minuten halte
 n. Hierdurch dehnen wir Sehnen\, Bänder und Muskeln und dringen auch in d
 as tiefliegende Gewebe vor. Verklebte Faszien werden gelockert und der Kö
 rper kann entspannen. Mehr noch als andere Yogastile braucht Yin-Yoga Zeit
 . Zeit\, die wir uns in diesem Workshop nehmen möchten. Wir gehen im Deta
 il auf die einzelnen Asanas ein und arbeiten mit Kissen und Hilfsmitteln. 
 So kann jede:r\, die für den eigenen Körper passende Variation einer Yog
 astellung finden. Um einen Raum zu schaffen\, indem die Teilnehmenden ganz
  loslassen können\, wird der Kurs mit Mantramusik begleitet. Den Abschlus
 s bildet eine ausgedehnte Tiefenentspannung (Yoga Nidra).'\, 'Der Kurs ist
  für alle Level geeignet. Mehr Informationen\, Hörproben und Videos gibt
  es auf www.amelody.de\; Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
 ']
LOCATION:VHS Lichtenberg
URL:https://eulenkurse.de/courses/afa20d30-b909-41a9-acdd-dc1a9658c1f1/
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