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DESCRIPTION:['Pilates verbessert langfristig unsere Haltung\, Koordination
 \, Beweglichkeit und Kraft. Nicht die Quantität\, sondern die Qualität d
 er Übungen zählt. Der Fokus liegt auf der Körpermitte\, dem "Powerhouse
 ". Die Bewegungen werden fließend und konzentriert in Verbindung mit der 
 Atmung ausgeführt.Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tabl
 et mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/Wlan.Der Online-Ku
 rs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden
  Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.']
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 \, Beweglichkeit und Kraft. Nicht die Quantität\, sondern die Qualität d
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 Atmung ausgeführt.Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tabl
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