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X-WR-CALNAME:Stressfrei durch Achtsamkeit und Entspannung
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SUMMARY:Stressfrei durch Achtsamkeit und Entspannung
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DESCRIPTION:Stress\, Schmerzen und Sorgen mit Achtsamkeit gelassener begeg
 nen: Lernen Sie in acht Kurstagen bewährte Achtsamkeits- und Entspannungs
 methoden kennen – u. a. Meditation\, Atemübungen\, Yoga\, Progressive M
 uskelentspannung und Autogenes Training und stellen Sie sich Ihren ganz pe
 rsönlichen „Notfallkoffer“ zusammen. Handouts und Übungen helfen das
  Gelernte zu vertiefen.\nKein Kurs am 23.12.26\; der 18.11.26 (Buß- und B
 ettag) findet statt.
LOCATION:Soz. Dienst.\, Gröbenzell
URL:https://eulenkurse.de/courses/af4bf9e6-57f1-44ae-8a1d-73da800a2e4b/
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