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SUMMARY:Die Vagus-Meditation
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 115@kursfinder
DESCRIPTION:['Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. D
 abei kann es so einfach sein\, im stressigen Alltag kurze Ruhepausen einzu
 legen. Mit Hilfe der neurophysiologisch begründeten Vagus- Meditation. De
 r Vagus-Nerv ist unser längster Hirnnerv und bestens vernetzt mit allen O
 rganen und Vitalfunktionen\, die im Körper für Ruhe sorgen. Ihn mit Medi
 tation gezielt zu aktivieren\, gilt als effektive Methode\, um rasch in ei
 ne Tiefenentspannung zu kommen. Der Dozent stellt die neuesten Erkenntniss
 e der Hirnforschung vor und erklärt die Vagus-Meditation mit vielen prakt
 ischen Übungen\, die Ihre Konzentration und Kreativität steigern\, aber 
 auch Ihren Blutdruck senken\, Ihre Verdauung verbessern und für gesünder
 en Schlaf sorgen sollen. Während des Workshops\, bitte die Smartphones au
 sstellen.* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn']
LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum
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