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X-WR-CALNAME:Vier Wege zur inneren Balance - ein Yoga-Tag für dich
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SUMMARY:Vier Wege zur inneren Balance - ein Yoga-Tag für dich
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DESCRIPTION:Anmeldung auf Warteliste\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn
  den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Tauchen Sie ein in die w
 ohltuende Welt des Yoga! In diesem Workshop erleben Sie vier verschiedene 
 Yoga-Stile\, die Körper und Geist auf unterschiedliche Weise ansprechen u
 nd bereichern: Hatha-Yoga stärkt und dehnt den Körper durch klassische A
 sanas und fördert die bewusste Atmung. Faszienyoga aktiviert das Bindegew
 ebe\, verbessert die Beweglichkeit und löst Verspannungen. Yin Yoga lädt
  zur tiefen Entspannung ein - mit lang gehaltenen Positionen\, die das Fas
 ziennetz beruhigen und die Gelenke sanft mobilisieren. Yoga Nidra\, auch "
 der yogische Schlaf"\, führt Sie in einen Zustand tiefer mentaler Ruhe un
 d Regeneration. Bitte mitbringen: Yogamatte\, bequeme Kleidung\, dicke Soc
 ken\, eine Decke (ca. 1\,5 m x 2 m) für die Entspannungsphasen als Polste
 r. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie\, welcher Yo
 ga-Stil Ihnen besonders guttut.
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