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Fest steht allerdings: Im Lauf d er Jahre und durch falsche Bewegungsmuster verkümmern und verhärten sie und sind daher häufig Ursache von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen .\nIn diesem Kurs wollen wir unsere Faszien mit speziellen Übungen geschm eidiger machen und uns gleichzeitig mit den sanften Ganzkörperübungen na ch Joseph Pilates von innen heraus kräftigen und so eine gute Beweglichke it erhalten.\nSchwungvolle\, aber auch ruhigere Dehnungs-und Kräftigungs- Übungen und Anleitungen zur Entspannung bieten einen abwechslungsreichen Mix\, wobei gleichzeitig auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der einze lnen Teilnehmer*innen eingegangen wird. LOCATION:Wo:\, Solingen URL:https://eulenkurse.de/courses/af0fa186-8d18-4159-9c27-3377e7e08ba2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262W142008 "Faszilates" (Faszien und Pilates) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T101500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T111500 DTSTAMP:20261102T163330Z UID:af0fa186-8d18-4159-9c27-3377e7e08ba2-4a6631ca-dcc0-4615-a328-f01424f1b 8a0@kursfinder DESCRIPTION:Faszien (bindegewebsartige Strukturen) durchziehen unseren gan zen Körper\; sie umhüllen Muskeln und Organe\, verbinden die Knochen und machen Bewegung erst möglich. Sie haben aber noch viel mehr Funktionen\, die erst nach und nach erforscht werden. Fest steht allerdings: Im Lauf d er Jahre und durch falsche Bewegungsmuster verkümmern und verhärten sie und sind daher häufig Ursache von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen .\nIn diesem Kurs wollen wir unsere Faszien mit speziellen Übungen geschm eidiger machen und uns gleichzeitig mit den sanften Ganzkörperübungen na ch Joseph Pilates von innen heraus kräftigen und so eine gute Beweglichke it erhalten.\nSchwungvolle\, aber auch ruhigere Dehnungs-und Kräftigungs- Übungen und Anleitungen zur Entspannung bieten einen abwechslungsreichen Mix\, wobei gleichzeitig auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der einze lnen Teilnehmer*innen eingegangen wird. 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Fest steht allerdings: Im Lauf d er Jahre und durch falsche Bewegungsmuster verkümmern und verhärten sie und sind daher häufig Ursache von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen .\nIn diesem Kurs wollen wir unsere Faszien mit speziellen Übungen geschm eidiger machen und uns gleichzeitig mit den sanften Ganzkörperübungen na ch Joseph Pilates von innen heraus kräftigen und so eine gute Beweglichke it erhalten.\nSchwungvolle\, aber auch ruhigere Dehnungs-und Kräftigungs- Übungen und Anleitungen zur Entspannung bieten einen abwechslungsreichen Mix\, wobei gleichzeitig auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der einze lnen Teilnehmer*innen eingegangen wird. 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