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DESCRIPTION:['In einer schnelllebigen Welt bietet Meditation die Möglichk
 eit\, kurz innezuhalten und bewusste Pausen einzulegen. In diesem Kurs üb
 en wir einfache meditative Formen\, die Konzentration auf den Moment unter
 stützen und Raum für Ruhe schaffen. Nach einer vorbereitenden Körperwah
 rnehmung und leichten Yogaelementen folgen angeleitete Meditationen im Sit
 zen und im achtsamen Gehen. Kleine Textimpulse begleiten den Einstieg in d
 ie Stille. Der Kurs lädt dazu ein\, verschiedene Meditationsformen kennen
  zu lernen und individuelle Erfahrungen zu sammeln\, die auch im Alltag hi
 lfreich sein können.Bitte mitbringen: Gymnastikmatte\, bequeme Kleidung\,
  Decke und warme Socken.']
LOCATION:Treffpunkt: Hauptbahnhofshalle Kempten
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 eit\, kurz innezuhalten und bewusste Pausen einzulegen. In diesem Kurs üb
 en wir einfache meditative Formen\, die Konzentration auf den Moment unter
 stützen und Raum für Ruhe schaffen. Nach einer vorbereitenden Körperwah
 rnehmung und leichten Yogaelementen folgen angeleitete Meditationen im Sit
 zen und im achtsamen Gehen. Kleine Textimpulse begleiten den Einstieg in d
 ie Stille. Der Kurs lädt dazu ein\, verschiedene Meditationsformen kennen
  zu lernen und individuelle Erfahrungen zu sammeln\, die auch im Alltag hi
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