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X-WR-CALNAME:Sich etwas Gutes tun - Entspannungstechniken
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SUMMARY:Sich etwas Gutes tun - Entspannungstechniken
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DESCRIPTION:Politik\, Gesellschaft und Umwelt\n\nBerufliche Bildung und ED
 V\n\nKooperation DRK Familienzentrum Bösingfeld\nLernen Sie verschiedene 
 Methoden zur Entspannung kennen\, mit denen Sie besser schlafen können\, 
 Kopfschmerzen und Unruhezustände loswerden und Stress reduzieren. Inhalte
  sind: Progressive Muskelentspannung\, autogene Übungen\, Phantasiereisen
 \, Igelballmassagen im Schulter-Rückenbereich\, Hand- und Fußmassagen mi
 t Ölen u. v. m. Aus diesen verschiedenen Entspannungsmöglichkeiten könn
 en Sie auswählen\, welche individuell passt\, um Stress besser zu bewält
 igen und um Ihrem Körper "etwas Gutes" zu tun. Bitte Matte\, Decke\, Nack
 enkissen\, warme Socken und etwas zu trinken mitbringen.
URL:https://eulenkurse.de/courses/aeeaeda0-0f82-4f17-bc39-83e4df10024c/
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