BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:1-26-3105 Meditieren mit Spaß\n"Einfach" sitzen in heiterer 
 Gelassenheit - Methodenvielfalt Meditation
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:1-26-3105 Meditieren mit Spaß\n"Einfach" sitzen in heiterer Gelas
 senheit - Methodenvielfalt Meditation
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260607T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260607T180000
DTSTAMP:20261102T235121Z
UID:aee97a35-fc8f-41a0-96c9-badce17a3ff0-3304ca43-bf9b-4df4-9c96-50c96cad8
 94b@kursfinder
DESCRIPTION:Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin: Meditation hat di
 verse positive Auswirkungen auf das Gehirn bei Stressleiden\, chronischem 
 Schmerz und Depression. Praktizierende berichten von wohltuenden Auswirkun
 gen\, wie Vertiefung\, Sammlung\, Harmonisierung und natürlich Entspannun
 g. Die Meinungen\, wie man richtig meditiert und welche Methode die beste 
 ist\, gehen auseinander.\nDieser Kurs bietet einen weiten Überblick über
  verschiedene Meditationstechniken und darüber\, wie man sinnvoll meditie
 rt und die jeweilige Technik in den Alltag integrieren kann. Ausprobiert w
 erden verschiedene stille und dynamische Meditationen.\nVermittelt werden 
 außerdem die drei Elemente der Meditation und interessante Tipps auf dem 
 Weg zur Bewusstheit.\nZiel ist\, die jeweils passende Methode für sich se
 lbst zu finden und anwenden zu können.\nGleichzeitig ist es eine wunderba
 re Reise nach Innen - dorthin\, wo es nichts mehr zu tun gibt.\nAus dem In
 halt:\nEinführung in die Meditation\nEntspannungsreise\nNadabrahma\nVipas
 sana\nKundalini-Meditation\nEinfach sitzen: Zen\nBitte mitbringen:\nBequem
 e Kleidung\, warme Socken\, Yogamatte\, Meditationskissen oder - bänkchen
 \, Wolldecke\, kleiner Snack für die Mittagspause
LOCATION:Wo:\, Itzehoe
URL:https://eulenkurse.de/courses/aee97a35-fc8f-41a0-96c9-badce17a3ff0/
END:VEVENT
END:VCALENDAR