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 oordination von Bewegungen\, mobilisiert die Wirbelsäule\, kräftigt die 
 Bauch- und Rückenmuskulatur\, stärkt die Beckenbodenmuskulatur und grenz
 t kein Alter und keine Figur aus. Sie ermöglicht ein sanftes Training  f
 ür den ganzen Körper und macht sehr viel Spaß. Am Ende des Kurses könn
 en die Teilnehmerinnen kleine\, einfache Kombinationen tanzen. In diesem F
 ortgeschrittenenkurs werden bereits erlernte Bewegungsabläufe  erweitert 
 und vertieft.
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