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X-WR-CALNAME:AO0681 Stress verstehen und den eigenen Körper kennenlernen\
 nStress im Körper - Warum dein Blut mehr verrät\, als du denkst
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 ad9@kursfinder
DESCRIPTION:Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch was passie
 rt dabei eigentlich in unserem Körper und warum reagieren wir so untersch
 iedlich auf Belastungen?\nIn diesem Kurs erfahren Sie verständlich und pr
 axisnah\, welchen Einfluss akuter und chronischer Stress auf Nervensystem\
 , Stoffwechsel\, Regeneration und Zellgesundheit haben kann. Sie lernen\, 
 wie sich unterschiedliche Formen von Stress auf unseren Körper auswirken 
 und welche Hinweise ausgewählte Blutwerte und weitere körperliche Messpa
 rameter auf Belastung\, Versorgung und Regenerationsfähigkeit geben könn
 en.\nAußerdem betrachten wir die Zusammenhänge zwischen Zellgesundheit\,
  Ernährung\, Nährstoffversorgung\, Bewegung\, Schlaf und Stressregulatio
 n. Sie erfahren\, warum individuelle Voraussetzungen eine wichtige Rolle s
 pielen und weshalb es sinnvoll sein kann\, den eigenen Körper genauer ken
 nenzulernen\, statt ausschließlich Symptome zu betrachten.\nZiel des Vort
 rages ist es\, ein besseres Verständnis für die eigenen Körpersignale z
 u entwickeln\, mögliche Stressfaktoren frühzeitig zu erkennen und alltag
 staugliche Möglichkeiten kennenzulernen\, um Regeneration\, Wohlbefinden 
 und langfristige Gesundheit zu unterstützen.
LOCATION:Wo:\, Amberg
URL:https://eulenkurse.de/courses/aeb50736-92d2-46bc-8578-8efab4552a73/
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