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X-WR-CALNAME:Yoga und Entspannung - im Einklang mit Körper und Geist
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SUMMARY:Yoga und Entspannung - im Einklang mit Körper und Geist
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DESCRIPTION:Jede Stunde beginnt mit sanften Yogaübungen\, die den Körper
  dehnen\, stärken\, und Verspannungen lösen. Die achtsamen Bewegungen im
  Einklang mit dem Atem bereiten optimal auf die anschließende Meditation 
 vor. Durch verschieden Meditationsmethoden - z.B. Atembeobachtungen\, Acht
 samkeitsübungen oder geführte innere Reisen - werden innere Ruhe\, Klarh
 eit und Gelassenheit gefördert.\nBitte mitbringen:\nYoga-Matte\, bequeme 
 Kleidung\, warme Socken\, Decke
LOCATION:Elmshorn\, VHS-Haus\, Elmshorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/ae2224e1-926b-42ac-99b4-fe714c93a74d/
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