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X-WR-CALNAME:Hockergymnastik – Aktiv bleiben im Sitzen
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SUMMARY:Hockergymnastik – Aktiv bleiben im Sitzen
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DESCRIPTION:Sie möchten sich bewegen\, ohne Ihren Körper zu überfordern
 ? In unserer Hockergymnastikgruppe trainieren wir Kraft\, Beweglichkeit\, 
 Koordination und Gleichgewicht ganz bequem im Sitzen.\nInhalt des Kurses:\
 nSanfte Übungen für den ganzen Körper\, Mobilisation\, Atmung\, Entspan
 nung und leichtes Konditionstraining. Erhalt der Selbständigkeit\, Aktivi
 erung von Körper und Geist. Gemeinschaft und gute Laune!\nZielgruppe:\nSe
 nior*innen und Menschen mit eingeschränkter Mobilität (geeignet für Ein
 steiger*innen)\nBeweglichkeit ist keine Frage des Alters.\nBitte bringen S
 ie mit:\nbequeme Kleidung\, Handtuch\, evtl. Sitzkissen für den Stuhl/Hoc
 ker
LOCATION:vhs\, Hindenburgstr. 14\, Neustadt/Weinstraße
URL:https://eulenkurse.de/courses/ade4c1e1-00ef-47dc-b3da-ddf6dc20ea51/
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