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 n\n\nKursbeschreibung Der Bewegungsapparat wird trainiert und aktiviert. J
 eder Trainingsabend beginnt mit einem Aufwärmprogramm\, das das Herz-Krei
 slauf-System anregt. Weiter geht es mit Übungen der Wirbelsäulengymnasti
 k\, Übungen für die Halswirbelsäule\, den Schultergürtel und einem Hü
 ft-Bein-Training. Im Vordergrund stehen Kräftigung und Dehnung sowie Stab
 ilisation.\n\nDer Bewegungsapparat wird trainiert und aktiviert. Jeder Tra
 iningsabend beginnt mit einem Aufwärmprogramm\, das das Herz-Kreislauf-Sy
 stem anregt. Weiter geht es mit Übungen der Wirbelsäulengymnastik\, Übu
 ngen für die Halswirbelsäule\, den Schultergürtel und einem Hüft-Bein-
 Training. Im Vordergrund stehen Kräftigung und Dehnung sowie Stabilisatio
 n.
LOCATION:Bad Laer\, Blomberg-Klinik\, Gymnastikraum\, Bad Laer
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 k\, Übungen für die Halswirbelsäule\, den Schultergürtel und einem Hü
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 stem anregt. Weiter geht es mit Übungen der Wirbelsäulengymnastik\, Übu
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LOCATION:Bad Laer\, Blomberg-Klinik\, Gymnastikraum\, Bad Laer
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 ngen für die Halswirbelsäule\, den Schultergürtel und einem Hüft-Bein-
 Training. Im Vordergrund stehen Kräftigung und Dehnung sowie Stabilisatio
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 ft-Bein-Training. Im Vordergrund stehen Kräftigung und Dehnung sowie Stab
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