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SUMMARY:Selbstfürsorge\, Klarheit und mentale Stärke im Arbeitsalltag
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 0fc@kursfinder
DESCRIPTION:Hohe Anforderungen\, ständige Erreichbarkeit\, Informationsfl
 ut und zunehmender Druck gehören für viele Mitarbeitende inzwischen zum 
 Berufsalltag. Dieses Online-Seminar vermittelt praxisnahe Strategien\, um 
 auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig\, fokussiert und inne
 rlich stabil zu bleiben.\nInhalte\nStress verstehen: Was passiert unter Dr
 uck?\nEigene Stressverstärker erkennen\nUmgang mit mentaler Überlastung 
 und Daueranspannung\nKlarheit und Prioritäten im Arbeitsalltag schaffen\n
 Grenzen setzen und Energie bewusster steuern\nPraktische Techniken für me
 hr Fokus und innere Ruhe\nResilienz und Selbstfürsorge im Berufsalltag st
 ärken\nKleine Veränderungen mit großer Wirkung\nZielgruppe\nMitarbeiten
 de\, Teams sowie Fachkräfte in Unternehmen\, Verwaltungen und sozialen Ei
 nrichtungen.\nVoraussetzung: PC/Laptop\, gute Internetverbindung\, Webcam\
 , Mikrofon\, Lautsprecher/Headset
LOCATION:Verbundschule\, Raum C1.07\, Seiteneingang über Fritz-Hagner-Pro
 menade\, Heilbronn
URL:https://eulenkurse.de/courses/adc86b12-6ec7-410d-81ab-c6783f18fe78/
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