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 n Problemzonen trainieren wollen. Als Ziel wollen wir unsere Bauchmuskeln 
 kräftigen\, die Beine straffen und einen festen Po erreichen. Wird die Mu
 skulatur regelmäßig bewegt\, verbrennt sie mehr Kalorien. Dadurch verbes
 sert sich die Figur\, und ebenso wird die Körperhaltung gestärkt. Bei tr
 ockenem Wetter findet der Kurs im Freien statt. Bitte denken Sie an entspr
 echende Kleidung.
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