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SUMMARY:Yoga und Stressreduktion im Beruf - Bildungszeit
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DESCRIPTION:['Yoga ist ein natürlicher Weg zu körperlicher und seelische
 r Gesundheit\, Beweglichkeit und Gelassenheit. Die in Jahrtausenden entwic
 kelten Praktiken des Yoga wirken präventiv\, sorgen für eine tiefe Entsp
 annung und helfen Stressreaktionen auszugleichen. Durch gezielte Körper- 
 und Atemübungen\, innere Zentriertheit\, und Selbstwahrnehmung können K
 örper\, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Die vielfältigen Me
 thoden des Yoga sind geeignet\, Stress zu vermindern und stressbedingten K
 rankheiten wie z.B. Rückenproblemen vorzubeugen. Sie lernen auch ein Gesu
 ndheitliches Selbstmanagement bezüglich Ernährung und Tagesroutine kenne
 n\, welches zu einer nachhaltig gesünderen Lebensweise beitragen kann. Di
 eser Intensivkurs ist für alle geeignet\, die sich für eine Woche auf da
 s eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren und Impulse für das Arbe
 itsleben mitnehmen möchten.'\, 'Bitte bringen Sie zur Yogawoche\, wenn m
 öglich\, eine eigene Yogamatte\, ein kleines Kissen und eine leichte Deck
 e (oder Tuch)\, bequeme Kleidung\, warme Socken\, Schreibzeug und eine Tri
 nkflasche mit.']
LOCATION:VHS Lichtenberg
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 r Gesundheit\, Beweglichkeit und Gelassenheit. Die in Jahrtausenden entwic
 kelten Praktiken des Yoga wirken präventiv\, sorgen für eine tiefe Entsp
 annung und helfen Stressreaktionen auszugleichen. Durch gezielte Körper- 
 und Atemübungen\, innere Zentriertheit\, und Selbstwahrnehmung können K
 örper\, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Die vielfältigen Me
 thoden des Yoga sind geeignet\, Stress zu vermindern und stressbedingten K
 rankheiten wie z.B. Rückenproblemen vorzubeugen. Sie lernen auch ein Gesu
 ndheitliches Selbstmanagement bezüglich Ernährung und Tagesroutine kenne
 n\, welches zu einer nachhaltig gesünderen Lebensweise beitragen kann. Di
 eser Intensivkurs ist für alle geeignet\, die sich für eine Woche auf da
 s eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren und Impulse für das Arbe
 itsleben mitnehmen möchten.'\, 'Bitte bringen Sie zur Yogawoche\, wenn m
 öglich\, eine eigene Yogamatte\, ein kleines Kissen und eine leichte Deck
 e (oder Tuch)\, bequeme Kleidung\, warme Socken\, Schreibzeug und eine Tri
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 und Atemübungen\, innere Zentriertheit\, und Selbstwahrnehmung können K
 örper\, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Die vielfältigen Me
 thoden des Yoga sind geeignet\, Stress zu vermindern und stressbedingten K
 rankheiten wie z.B. Rückenproblemen vorzubeugen. Sie lernen auch ein Gesu
 ndheitliches Selbstmanagement bezüglich Ernährung und Tagesroutine kenne
 n\, welches zu einer nachhaltig gesünderen Lebensweise beitragen kann. Di
 eser Intensivkurs ist für alle geeignet\, die sich für eine Woche auf da
 s eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren und Impulse für das Arbe
 itsleben mitnehmen möchten.'\, 'Bitte bringen Sie zur Yogawoche\, wenn m
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 e (oder Tuch)\, bequeme Kleidung\, warme Socken\, Schreibzeug und eine Tri
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 und Atemübungen\, innere Zentriertheit\, und Selbstwahrnehmung können K
 örper\, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Die vielfältigen Me
 thoden des Yoga sind geeignet\, Stress zu vermindern und stressbedingten K
 rankheiten wie z.B. Rückenproblemen vorzubeugen. Sie lernen auch ein Gesu
 ndheitliches Selbstmanagement bezüglich Ernährung und Tagesroutine kenne
 n\, welches zu einer nachhaltig gesünderen Lebensweise beitragen kann. Di
 eser Intensivkurs ist für alle geeignet\, die sich für eine Woche auf da
 s eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren und Impulse für das Arbe
 itsleben mitnehmen möchten.'\, 'Bitte bringen Sie zur Yogawoche\, wenn m
 öglich\, eine eigene Yogamatte\, ein kleines Kissen und eine leichte Deck
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 und Atemübungen\, innere Zentriertheit\, und Selbstwahrnehmung können K
 örper\, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Die vielfältigen Me
 thoden des Yoga sind geeignet\, Stress zu vermindern und stressbedingten K
 rankheiten wie z.B. Rückenproblemen vorzubeugen. Sie lernen auch ein Gesu
 ndheitliches Selbstmanagement bezüglich Ernährung und Tagesroutine kenne
 n\, welches zu einer nachhaltig gesünderen Lebensweise beitragen kann. Di
 eser Intensivkurs ist für alle geeignet\, die sich für eine Woche auf da
 s eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren und Impulse für das Arbe
 itsleben mitnehmen möchten.'\, 'Bitte bringen Sie zur Yogawoche\, wenn m
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