BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Stressmanagement bewältigen – Kleine Schritte zu mehr Ruhe
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stressmanagement bewältigen – Kleine Schritte zu mehr Ruhe
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261118T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261118T201500
DTSTAMP:20261102T232132Z
UID:acb14781-c116-4d73-b1db-8ca77b0cc305-aa9e6ddd-6978-4f03-bd25-3cf2b8845
 b3d@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich (12 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb 
 Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Dieser 
 Kurs lädt Sie dazu ein\, in einem ruhigen und unterstützenden Rahmen neu
 e Wege im Umgang mit Stress zu entdecken und mehr Gelassenheit in Ihren Al
 ltag zu bringen. Im Mittelpunkt stehen einfache und alltagstaugliche Metho
 den\, die sich ohne großen Aufwand umsetzen lassen. Kurze Atempausen\, be
 wusst gesetzte Momente der Achtsamkeit und ein neuer Blick auf stressige S
 ituationen können dabei helfen\, innezuhalten und wieder mehr Überblick 
 zu gewinnen. Sie lernen - eigene Stressmuster besser zu erkennen und mit m
 ehr Klarheit darauf zu reagieren - das bewusste Setzen von Grenzen\, etwa 
 durch ein achtsames „Nein“-Sagen - die eigenen Ressourcen bewusster wa
 hrzunehmen und zu nutzen. Bereits kleine Veränderungen im Denken und Hand
 eln können spürbare Entlastung bringen. Der Kurs bietet Raum zum Ausprob
 ieren\, Reflektieren und Austauschen\, ohne Leistungsdruck oder starre Erw
 artungen.\n\nDieser Kurs lädt Sie dazu ein\, in einem ruhigen und unterst
 ützenden Rahmen neue Wege im Umgang mit Stress zu entdecken und mehr Gela
 ssenheit in Ihren Alltag zu bringen. Im Mittelpunkt stehen einfache und al
 ltagstaugliche Methoden\, die sich ohne großen Aufwand umsetzen lassen. K
 urze Atempausen\, bewusst gesetzte Momente der Achtsamkeit und ein neuer B
 lick auf stressige Situationen können dabei helfen\, innezuhalten und wie
 der mehr Überblick zu gewinnen. Sie lernen - eigene Stressmuster besser z
 u erkennen und mit mehr Klarheit darauf zu reagieren - das bewusste Setzen
  von Grenzen\, etwa durch ein achtsames „Nein“-Sagen - die eigenen Res
 sourcen bewusster wahrzunehmen und zu nutzen. Bereits kleine Veränderunge
 n im Denken und Handeln können spürbare Entlastung bringen. Der Kurs bie
 tet Raum zum Ausprobieren\, Reflektieren und Austauschen\, ohne Leistungsd
 ruck oder starre Erwartungen.
LOCATION:Rathaus Netphen\, Netphen
URL:https://eulenkurse.de/courses/acb14781-c116-4d73-b1db-8ca77b0cc305/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stressmanagement bewältigen – Kleine Schritte zu mehr Ruhe
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261119T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261119T201500
DTSTAMP:20261102T232132Z
UID:acb14781-c116-4d73-b1db-8ca77b0cc305-4b9e0d55-886b-41cc-9687-0d94a18c5
 4ae@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich (12 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb 
 Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Dieser 
 Kurs lädt Sie dazu ein\, in einem ruhigen und unterstützenden Rahmen neu
 e Wege im Umgang mit Stress zu entdecken und mehr Gelassenheit in Ihren Al
 ltag zu bringen. Im Mittelpunkt stehen einfache und alltagstaugliche Metho
 den\, die sich ohne großen Aufwand umsetzen lassen. Kurze Atempausen\, be
 wusst gesetzte Momente der Achtsamkeit und ein neuer Blick auf stressige S
 ituationen können dabei helfen\, innezuhalten und wieder mehr Überblick 
 zu gewinnen. Sie lernen - eigene Stressmuster besser zu erkennen und mit m
 ehr Klarheit darauf zu reagieren - das bewusste Setzen von Grenzen\, etwa 
 durch ein achtsames „Nein“-Sagen - die eigenen Ressourcen bewusster wa
 hrzunehmen und zu nutzen. Bereits kleine Veränderungen im Denken und Hand
 eln können spürbare Entlastung bringen. Der Kurs bietet Raum zum Ausprob
 ieren\, Reflektieren und Austauschen\, ohne Leistungsdruck oder starre Erw
 artungen.\n\nDieser Kurs lädt Sie dazu ein\, in einem ruhigen und unterst
 ützenden Rahmen neue Wege im Umgang mit Stress zu entdecken und mehr Gela
 ssenheit in Ihren Alltag zu bringen. Im Mittelpunkt stehen einfache und al
 ltagstaugliche Methoden\, die sich ohne großen Aufwand umsetzen lassen. K
 urze Atempausen\, bewusst gesetzte Momente der Achtsamkeit und ein neuer B
 lick auf stressige Situationen können dabei helfen\, innezuhalten und wie
 der mehr Überblick zu gewinnen. Sie lernen - eigene Stressmuster besser z
 u erkennen und mit mehr Klarheit darauf zu reagieren - das bewusste Setzen
  von Grenzen\, etwa durch ein achtsames „Nein“-Sagen - die eigenen Res
 sourcen bewusster wahrzunehmen und zu nutzen. Bereits kleine Veränderunge
 n im Denken und Handeln können spürbare Entlastung bringen. Der Kurs bie
 tet Raum zum Ausprobieren\, Reflektieren und Austauschen\, ohne Leistungsd
 ruck oder starre Erwartungen.
LOCATION:Rathaus Netphen\, Netphen
URL:https://eulenkurse.de/courses/acb14781-c116-4d73-b1db-8ca77b0cc305/
END:VEVENT
END:VCALENDAR