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X-WR-CALNAME:Gut mit Belastungen umgehen - Achtsamkeit und Stärkenorienti
 erung im beruflichen Alltag
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  im beruflichen Alltag
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DESCRIPTION:Du erlebst Stress im Alltag oder Beruf und suchst nach Wegen\,
  besser damit umzugehen? In diesem 5-tägigen Bildungsurlaub bekommst du f
 undiertes Wissen\, praktische Übungen und Raum für Austausch – damit d
 u gelassener\, achtsamer und selbstfürsorglicher durch herausfordernde Ze
 iten gehen kannst. Im Austausch mit der Gruppe wirst du feststellen\, dass
  du nicht allein mit deinen Herausforderungen bist. Gegenseitig können wi
 r uns unterstützen und in den Erfahrungsaustausch gehen. Du lernst\, wie 
 du deine persönlichen Stressmuster erkennst\, achtsame Pausen im Alltag i
 ntegrierst und deine innere Widerstandskraft stärkst. Gemeinsam entwickel
 n wir Strategien\, die dich dabei unterstützen\, deine Grenzen zu wahren\
 , klar zu kommunizieren und dich selbst nicht aus dem Blick zu verlieren.
LOCATION:vhs im BVZ\, Raum 1011\, Bochum
URL:http://eulenkurse.de/courses/ac6d74b5-5cc6-40c8-8ad8-cb8c10fd33b2/
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  besser damit umzugehen? In diesem 5-tägigen Bildungsurlaub bekommst du f
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 u gelassener\, achtsamer und selbstfürsorglicher durch herausfordernde Ze
 iten gehen kannst. Im Austausch mit der Gruppe wirst du feststellen\, dass
  du nicht allein mit deinen Herausforderungen bist. Gegenseitig können wi
 r uns unterstützen und in den Erfahrungsaustausch gehen. Du lernst\, wie 
 du deine persönlichen Stressmuster erkennst\, achtsame Pausen im Alltag i
 ntegrierst und deine innere Widerstandskraft stärkst. Gemeinsam entwickel
 n wir Strategien\, die dich dabei unterstützen\, deine Grenzen zu wahren\
 , klar zu kommunizieren und dich selbst nicht aus dem Blick zu verlieren.
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  du nicht allein mit deinen Herausforderungen bist. Gegenseitig können wi
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 du deine persönlichen Stressmuster erkennst\, achtsame Pausen im Alltag i
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 du deine persönlichen Stressmuster erkennst\, achtsame Pausen im Alltag i
 ntegrierst und deine innere Widerstandskraft stärkst. Gemeinsam entwickel
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