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 t erhöhter Beweglichkeit\, verbesserter Stabilität und Verletzungspräve
 ntion zu mehr Leichtigkeit beim Sport. Dieser Yogakurs richtet sich spezie
 ll an Läuferinnen\, Läufer und andere Ausdauersportler\, die ihre Leistu
 ng verbessern\, Verletzungen vorbeugen und ihrem Körper einen optimalen A
 usgleich zum Training bieten möchten. Mit gezielten Yogaübungen fördern
  wir die Mobilität von Hüfte\, Rücken und Schultern\, verbessern die Fl
 exibilität und Kraft der Beinmuskulatur und stärken gleichzeitig die Kö
 rpermitte. Dabei kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Kombiniert mit 
 bewusster Atemtechnik wird Stress abgebaut und die Regeneration unterstüt
 zt. Der Kurs ist für sportlich aktive Personen ohne körperliche Einschr
 änkungen geeignet. Yoga Erfahrung wird hier nicht zwingend vorausgesetzt\
 , es erfolgt eine gezielte Anleitung durch den Dozenten.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
URL:https://eulenkurse.de/courses/ac5f5657-405f-41a7-b115-d3be02a59a60/
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 ng verbessern\, Verletzungen vorbeugen und ihrem Körper einen optimalen A
 usgleich zum Training bieten möchten. Mit gezielten Yogaübungen fördern
  wir die Mobilität von Hüfte\, Rücken und Schultern\, verbessern die Fl
 exibilität und Kraft der Beinmuskulatur und stärken gleichzeitig die Kö
 rpermitte. Dabei kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Kombiniert mit 
 bewusster Atemtechnik wird Stress abgebaut und die Regeneration unterstüt
 zt. Der Kurs ist für sportlich aktive Personen ohne körperliche Einschr
 änkungen geeignet. Yoga Erfahrung wird hier nicht zwingend vorausgesetzt\
 , es erfolgt eine gezielte Anleitung durch den Dozenten.
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 usgleich zum Training bieten möchten. Mit gezielten Yogaübungen fördern
  wir die Mobilität von Hüfte\, Rücken und Schultern\, verbessern die Fl
 exibilität und Kraft der Beinmuskulatur und stärken gleichzeitig die Kö
 rpermitte. Dabei kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Kombiniert mit 
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 usgleich zum Training bieten möchten. Mit gezielten Yogaübungen fördern
  wir die Mobilität von Hüfte\, Rücken und Schultern\, verbessern die Fl
 exibilität und Kraft der Beinmuskulatur und stärken gleichzeitig die Kö
 rpermitte. Dabei kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Kombiniert mit 
 bewusster Atemtechnik wird Stress abgebaut und die Regeneration unterstüt
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 exibilität und Kraft der Beinmuskulatur und stärken gleichzeitig die Kö
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 bewusster Atemtechnik wird Stress abgebaut und die Regeneration unterstüt
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