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X-WR-CALNAME:Ganzkörperschulung - gesund und effektiv!
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SUMMARY:Ganzkörperschulung - gesund und effektiv!
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DESCRIPTION:Stabilisierendes Muskeltraining und Mobilisation. Mit einem mo
 deraten Bewegungsprogramm wärmen wir uns auf\, aktivieren Herz und Kreisl
 auf\, lockern oder lösen tieferliegende\, eventuell verspannte Bindegeweb
 sfasern und bleiben oder werden dadurch elastischer. Ausgewählte Übungsv
 arianten stärken gelenkschonend unsere gesamte Muskulatur und somit Knoch
 en\, Bänder und Sehnen. Anspannung und Entspannung in einem gesunden Wech
 sel bei richtiger Atmung sorgen für eine optimale Durchblutung und eine k
 örperbewusste Fitness mit Wohlbefinden.\n\na\na\na
LOCATION:VHS EDV-Raum\, Vaterstetten
URL:https://eulenkurse.de/courses/ac53c238-66a7-466b-b19a-53068c0b7469/
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