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SUMMARY:Step Aerobic-Mittelstufe
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DESCRIPTION:Step Aerobic ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining. Auf ei
 ner Stufe (Step-Brett) werden verschiedene Schrittfolgen erarbeitet und ge
 übt. Dieses Ausdauertraining fördert die körperliche und geistige Fitne
 ss. Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.\nDer Kurs findet auch am 15.10.2
 026 statt.
LOCATION:Sehnde\, VHS-Räume\, Seminarraum 2\, Sehnde
URL:https://eulenkurse.de/courses/ac356095-6802-4614-beba-ba040b3115a3/
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