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X-WR-CALNAME:Dynamisches Yoga in Anlehnung an Ashtanga-Yoga
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 chrittene\, in welcher sich ruhige und dynamische Bewegungselemente in imm
 er wieder neuen Variationen abwechseln. Ziel ist es\, über Körper-\, Ate
 m- und Mediationsübungen ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu erarbei
 ten\, um die eigene innere Mitte zu finden. Die Kenntnis der inneren Mitte
  hilft\, Anspannung oder Stress frühzeitig zu bemerken und zu bewältigen
 . Die aufeinander abgestimmten Übungsfolgen nehmen sich aller Körperteil
 e\, Gelenke\, Sehnen und Muskeln an\, um sie richtig auszurichten\, damit 
 sie kräftig\, flexibel und entspannt zugleich sein können.']
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