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X-WR-CALNAME:262-5214 Mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag
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 2ed@kursfinder
DESCRIPTION:Dieser Workshop ist für Erwachsene\, die sich mehr Gelassenhe
 it\, Ausgeglichenheit und Lebensfreude wünschen\, und die lernen möchten
 \, künftig gelassener mit stressigen oder belastenden Herausforderungen i
 m Alltag\, in Beziehungen und im Beruf umzugehen.\nIm Rahmen des Workshops
  erfahren Sie:\nStressresistenz: Wie Sie positiv mit stressigen Situatione
 n umgehen und negativen Stress gar nicht erst entstehen lassen.\nLeichtigk
 eit: Wie Sie sich leicht und entspannt im Alltag fühlen. Dadurch implemen
 tieren Sie dauerhaft eine Grundgelassenheit in Ihrem Leben.\nLebensfreude:
  Wie Sie mehr Spaß an Ihrem Leben haben\, Ihre Bedürfnisse und Werte leb
 en sowie Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen!\nIhr Nutzen: Sie ler
 nen sich selbst durch Körperübungen und Reflexion kennen\, um dadurch be
 wusster Ihr Verhalten steuern zu können.\nSie lernen\, wie Sie durch einf
 ache Übungen direkt Ihre Emotionen\, Ihren Körper und Ihren Geist entspa
 nnen und ausbalancieren können\, um mehr Kraft und Klarheit zu gewinnen.\
 nSie ergründen\, wie Sie selbst und andere "ticken" und wie Sie bewusster
  und gelassener mit sich und anderen umgehen können.\nIn diesem Workshop 
 bekommen Sie:\n•	 effektive Coaching-Strategien für innere Balance\, di
 e einfach und leicht umzusetzen sind\n•	 Schritt-für-Schritt-Anleitunge
 n für weniger negativen Stress\n•	 bewährte Sofort-Strategien im Allta
 g\n•	 Körper- und Atemübungen\nZur Mittagszeit gibt es eine Pause\, in
  der die Küche der Geschäftsstelle genutzt werden kann.\nDie Dozentin is
 t Heilpraktikerin und zertifizierte Stress- und Burnout-Trainerin.\n\nDr. 
 Barbara Hausmanns\nFachbereichsleitung\n02226 89226-23\nE-Mail\n\nHans-Jü
 rgen Nicklisch\nSachbearbeitung\n02226 89226-20\nE-Mail
LOCATION:Ort: online\, Rheinbach
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