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DESCRIPTION:['Kundalini Yoga am Abend - den Tag hinter sich lassen und im 
 Körper ankommen. Kundalini Yoga bietet viele Übungsfolgen\, die gezielt 
 Stress abbauen und das Nervensystem stabilisieren. Dynamische Übungen sor
 gen dafür Altes loszulassen\, Meditationen und Mantras bringen den Geist 
 zur Ruhe. Schon nach der ersten Übungsstunde wird die tiefgehende Wirkung
  spürbar. An jedem Kursabend erlebst du eine andere Übungsreihe\, eine T
 iefenentspannung und eine abschließende Meditation. Die Übungen können 
 in ihrer Intensität auf die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden. 
 So wird Stressabbau und Wohlbefinden individuell unterstützt. Bitte eigen
 e Yogamatte und -block oder Meditationskissen\, eine Decke zum zudecken so
 wie ein Getränk mitbringen und ca. 1-2 Stunden vor dem Yoga nichts mehr e
 ssen. Weitere Informationen unter www.shakti-mond.de und direkt bei Anja S
 atow unter info@shakti-mond.de.']
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 Körper ankommen. Kundalini Yoga bietet viele Übungsfolgen\, die gezielt 
 Stress abbauen und das Nervensystem stabilisieren. Dynamische Übungen sor
 gen dafür Altes loszulassen\, Meditationen und Mantras bringen den Geist 
 zur Ruhe. Schon nach der ersten Übungsstunde wird die tiefgehende Wirkung
  spürbar. An jedem Kursabend erlebst du eine andere Übungsreihe\, eine T
 iefenentspannung und eine abschließende Meditation. Die Übungen können 
 in ihrer Intensität auf die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden. 
 So wird Stressabbau und Wohlbefinden individuell unterstützt. Bitte eigen
 e Yogamatte und -block oder Meditationskissen\, eine Decke zum zudecken so
 wie ein Getränk mitbringen und ca. 1-2 Stunden vor dem Yoga nichts mehr e
 ssen. Weitere Informationen unter www.shakti-mond.de und direkt bei Anja S
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 zur Ruhe. Schon nach der ersten Übungsstunde wird die tiefgehende Wirkung
  spürbar. An jedem Kursabend erlebst du eine andere Übungsreihe\, eine T
 iefenentspannung und eine abschließende Meditation. Die Übungen können 
 in ihrer Intensität auf die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden. 
 So wird Stressabbau und Wohlbefinden individuell unterstützt. Bitte eigen
 e Yogamatte und -block oder Meditationskissen\, eine Decke zum zudecken so
 wie ein Getränk mitbringen und ca. 1-2 Stunden vor dem Yoga nichts mehr e
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 zur Ruhe. Schon nach der ersten Übungsstunde wird die tiefgehende Wirkung
  spürbar. An jedem Kursabend erlebst du eine andere Übungsreihe\, eine T
 iefenentspannung und eine abschließende Meditation. Die Übungen können 
 in ihrer Intensität auf die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden. 
 So wird Stressabbau und Wohlbefinden individuell unterstützt. Bitte eigen
 e Yogamatte und -block oder Meditationskissen\, eine Decke zum zudecken so
 wie ein Getränk mitbringen und ca. 1-2 Stunden vor dem Yoga nichts mehr e
 ssen. Weitere Informationen unter www.shakti-mond.de und direkt bei Anja S
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 iefenentspannung und eine abschließende Meditation. Die Übungen können 
 in ihrer Intensität auf die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden. 
 So wird Stressabbau und Wohlbefinden individuell unterstützt. Bitte eigen
 e Yogamatte und -block oder Meditationskissen\, eine Decke zum zudecken so
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 iefenentspannung und eine abschließende Meditation. Die Übungen können 
 in ihrer Intensität auf die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden. 
 So wird Stressabbau und Wohlbefinden individuell unterstützt. Bitte eigen
 e Yogamatte und -block oder Meditationskissen\, eine Decke zum zudecken so
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 iefenentspannung und eine abschließende Meditation. Die Übungen können 
 in ihrer Intensität auf die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden. 
 So wird Stressabbau und Wohlbefinden individuell unterstützt. Bitte eigen
 e Yogamatte und -block oder Meditationskissen\, eine Decke zum zudecken so
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  spürbar. An jedem Kursabend erlebst du eine andere Übungsreihe\, eine T
 iefenentspannung und eine abschließende Meditation. Die Übungen können 
 in ihrer Intensität auf die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden. 
 So wird Stressabbau und Wohlbefinden individuell unterstützt. Bitte eigen
 e Yogamatte und -block oder Meditationskissen\, eine Decke zum zudecken so
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 e Yogamatte und -block oder Meditationskissen\, eine Decke zum zudecken so
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