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X-WR-CALNAME:Bodyworkout mit Steppbrett & Hanteln - Kraft Ausdauer im Eink
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 f dem Steppbrett mit gezielten Kräftigungseinheiten mit Hanteln. Durch ab
 wechslungsreiche Step-Kombinationen verbesserst du deine Ausdauer\, Koordi
 nation und Beweglichkeit. Ergänzt wird das Workout durch funktionelles Kr
 afttraining\, das deine Muskulatur stärkt und den Körper strafft - insbe
 sondere Beine\, Po\, Arme und Rumpf werden intensiv beansprucht.\\n\\nDer 
 Kurs ist für Einsteiger geeignet\, da man individuell seine Leistung dem 
 eigenen Fitness Level anpassen und sich von Woche zu Woche steigern kann.\
 \nBitte mitbringen: Matte\, atmungsaktive Kleidung\, genügend zu trinken\
 , Handtuch.\\n']
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