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 860@kursfinder
DESCRIPTION:Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtec
 hnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauc
 h\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, im Pilates auch "Powerho
 use" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die
  tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig\, die Haltung auf
 recht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration au
 sgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie i
 ntensiv das Training ist\, können Sie individuell variieren.\nGut für al
 le\, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper 
 wünschen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und in jedem Alter geeignet.
 \nBitte bequeme Kleidung\, Handtuch\, rutschfeste Matte\, kleines Kissen u
 nd etwas zu trinken mitbringen.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mittwoch v
 on 08:00 bis 16:30 Uhr\nDonnerstag und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr\nIn
  den Ferien:\nMontag bis Mittwoch von 08:00 bis 16:00 Uhr\nDonnerstag und 
 Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr
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 hnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauc
 h\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, im Pilates auch "Powerho
 use" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die
  tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig\, die Haltung auf
 recht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration au
 sgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie i
 ntensiv das Training ist\, können Sie individuell variieren.\nGut für al
 le\, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper 
 wünschen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und in jedem Alter geeignet.
 \nBitte bequeme Kleidung\, Handtuch\, rutschfeste Matte\, kleines Kissen u
 nd etwas zu trinken mitbringen.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mittwoch v
 on 08:00 bis 16:30 Uhr\nDonnerstag und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr\nIn
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 hnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauc
 h\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, im Pilates auch "Powerho
 use" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die
  tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig\, die Haltung auf
 recht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration au
 sgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie i
 ntensiv das Training ist\, können Sie individuell variieren.\nGut für al
 le\, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper 
 wünschen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und in jedem Alter geeignet.
 \nBitte bequeme Kleidung\, Handtuch\, rutschfeste Matte\, kleines Kissen u
 nd etwas zu trinken mitbringen.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mittwoch v
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 hnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauc
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 use" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die
  tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig\, die Haltung auf
 recht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration au
 sgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie i
 ntensiv das Training ist\, können Sie individuell variieren.\nGut für al
 le\, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper 
 wünschen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und in jedem Alter geeignet.
 \nBitte bequeme Kleidung\, Handtuch\, rutschfeste Matte\, kleines Kissen u
 nd etwas zu trinken mitbringen.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mittwoch v
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  tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig\, die Haltung auf
 recht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration au
 sgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie i
 ntensiv das Training ist\, können Sie individuell variieren.\nGut für al
 le\, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper 
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 \nBitte bequeme Kleidung\, Handtuch\, rutschfeste Matte\, kleines Kissen u
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  tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig\, die Haltung auf
 recht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration au
 sgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie i
 ntensiv das Training ist\, können Sie individuell variieren.\nGut für al
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 \nBitte bequeme Kleidung\, Handtuch\, rutschfeste Matte\, kleines Kissen u
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  tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig\, die Haltung auf
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  tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig\, die Haltung auf
 recht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration au
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 ntensiv das Training ist\, können Sie individuell variieren.\nGut für al
 le\, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper 
 wünschen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und in jedem Alter geeignet.
 \nBitte bequeme Kleidung\, Handtuch\, rutschfeste Matte\, kleines Kissen u
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