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DESCRIPTION:['PMR ist ein leicht zu erlernendes\, körperbezogenes Entspan
 nungsverfahren - durch gezieltes Anspannen einzelner Muskeln kann eine Ent
 spannung des ganzen Körpers erreicht werden. Sie werden ruhiger\, ausgegl
 ichener und können so künftig auch in schwierigen Situationen gelassener
  bleiben. Dieses Muskelentspannungstraining ist auch für Menschen interes
 sant\, die durch andere Verfahren keinen Zugang zur systematischen Entspan
 nung gefunden haben.']
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 nungsverfahren - durch gezieltes Anspannen einzelner Muskeln kann eine Ent
 spannung des ganzen Körpers erreicht werden. Sie werden ruhiger\, ausgegl
 ichener und können so künftig auch in schwierigen Situationen gelassener
  bleiben. Dieses Muskelentspannungstraining ist auch für Menschen interes
 sant\, die durch andere Verfahren keinen Zugang zur systematischen Entspan
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