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X-WR-CALNAME:X3240 Hatha-Yoga auf Deutsch und Russisch
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DESCRIPTION:Yoga ist eine spirituelle Disziplin\, die darauf abzielt\, Har
 monie zwischen Geist und Körper zu erreichen. Regelmäßige Hatha-Yoga-Pr
 axis umfasst:\nMeditation\nPranayama (Atemübungen)\nBauchvakuum (Uddiyana
 \, Agnisara Dhauti\, Nauli)\nAsanas – verschiedene körperliche Übungen
 \, die die körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden verbessern
  sowie Beschwerden und Stauungen lindern\nShavasana – tiefe Entspannung\
 , die zur Regeneration beiträgt und das Nervensystem beruhigt.\nZiel dies
 es Kurses ist es\, den Menschen zu helfen\, einen gesunden Lebensstil zu f
 inden und Stress abzubauen – zwei Aspekte\, die in der heutigen Zeit imm
 er wichtiger werden. Der Kurs wird auf Russisch und Deutsch durchgeführt.
  Geeignet für alle Fitnessstufen. Der Kurs eignet sich für Anfänger/inn
 en und Yogaerfahrene.
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 \, die die körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden verbessern
  sowie Beschwerden und Stauungen lindern\nShavasana – tiefe Entspannung\
 , die zur Regeneration beiträgt und das Nervensystem beruhigt.\nZiel dies
 es Kurses ist es\, den Menschen zu helfen\, einen gesunden Lebensstil zu f
 inden und Stress abzubauen – zwei Aspekte\, die in der heutigen Zeit imm
 er wichtiger werden. Der Kurs wird auf Russisch und Deutsch durchgeführt.
  Geeignet für alle Fitnessstufen. Der Kurs eignet sich für Anfänger/inn
 en und Yogaerfahrene.
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 , die zur Regeneration beiträgt und das Nervensystem beruhigt.\nZiel dies
 es Kurses ist es\, den Menschen zu helfen\, einen gesunden Lebensstil zu f
 inden und Stress abzubauen – zwei Aspekte\, die in der heutigen Zeit imm
 er wichtiger werden. Der Kurs wird auf Russisch und Deutsch durchgeführt.
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