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DESCRIPTION:Anmeldung auf Warteliste\n\n© Kursleiterin Sieverling\n\nDen
  Rücken stark machen\, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidi
 g bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst 
 Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre 
 individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks 
 kennen\, die Ihnen dabei helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeit
 splatz zu entlasten. Entspannung- und Atemübungen sorgen für Erholung un
 d ein positives Körpergefühl. Gut für - alle\, die ihrem Rücken etwas 
 Gutes tun möchten\, Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten. Auch fü
 r Menschen\, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule habe
 n\, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal. 
 Kein Unterricht am 24.09. + 01.10.2026!\n\nDen Rücken stark machen\, den 
 Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.\n\nDie gelenkscho
 nende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst Verspannungen und sorgt f
 ür eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im
  Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen\, die Ihnen dabei 
 helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Ents
 pannung- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körperge
 fühl.
LOCATION:VHS Gesundheitszentrum Gymnastikraum\, Braunschweig
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  Rücken stark machen\, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidi
 g bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst 
 Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre 
 individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks 
 kennen\, die Ihnen dabei helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeit
 splatz zu entlasten. Entspannung- und Atemübungen sorgen für Erholung un
 d ein positives Körpergefühl. Gut für - alle\, die ihrem Rücken etwas 
 Gutes tun möchten\, Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten. Auch fü
 r Menschen\, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule habe
 n\, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal. 
 Kein Unterricht am 24.09. + 01.10.2026!\n\nDen Rücken stark machen\, den 
 Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.\n\nDie gelenkscho
 nende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst Verspannungen und sorgt f
 ür eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im
  Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen\, die Ihnen dabei 
 helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Ents
 pannung- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körperge
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  Rücken stark machen\, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidi
 g bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst 
 Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre 
 individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks 
 kennen\, die Ihnen dabei helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeit
 splatz zu entlasten. Entspannung- und Atemübungen sorgen für Erholung un
 d ein positives Körpergefühl. Gut für - alle\, die ihrem Rücken etwas 
 Gutes tun möchten\, Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten. Auch fü
 r Menschen\, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule habe
 n\, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal. 
 Kein Unterricht am 24.09. + 01.10.2026!\n\nDen Rücken stark machen\, den 
 Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.\n\nDie gelenkscho
 nende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst Verspannungen und sorgt f
 ür eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im
  Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen\, die Ihnen dabei 
 helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Ents
 pannung- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körperge
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  Rücken stark machen\, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidi
 g bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst 
 Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre 
 individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks 
 kennen\, die Ihnen dabei helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeit
 splatz zu entlasten. Entspannung- und Atemübungen sorgen für Erholung un
 d ein positives Körpergefühl. Gut für - alle\, die ihrem Rücken etwas 
 Gutes tun möchten\, Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten. Auch fü
 r Menschen\, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule habe
 n\, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal. 
 Kein Unterricht am 24.09. + 01.10.2026!\n\nDen Rücken stark machen\, den 
 Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.\n\nDie gelenkscho
 nende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst Verspannungen und sorgt f
 ür eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im
  Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen\, die Ihnen dabei 
 helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Ents
 pannung- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körperge
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  Rücken stark machen\, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidi
 g bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst 
 Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre 
 individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks 
 kennen\, die Ihnen dabei helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeit
 splatz zu entlasten. Entspannung- und Atemübungen sorgen für Erholung un
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 Gutes tun möchten\, Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten. Auch fü
 r Menschen\, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule habe
 n\, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal. 
 Kein Unterricht am 24.09. + 01.10.2026!\n\nDen Rücken stark machen\, den 
 Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.\n\nDie gelenkscho
 nende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst Verspannungen und sorgt f
 ür eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im
  Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen\, die Ihnen dabei 
 helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Ents
 pannung- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körperge
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 g bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst 
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 individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks 
 kennen\, die Ihnen dabei helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeit
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 d ein positives Körpergefühl. Gut für - alle\, die ihrem Rücken etwas 
 Gutes tun möchten\, Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten. Auch fü
 r Menschen\, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule habe
 n\, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal. 
 Kein Unterricht am 24.09. + 01.10.2026!\n\nDen Rücken stark machen\, den 
 Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.\n\nDie gelenkscho
 nende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst Verspannungen und sorgt f
 ür eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im
  Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen\, die Ihnen dabei 
 helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Ents
 pannung- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körperge
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 g bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst 
 Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre 
 individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks 
 kennen\, die Ihnen dabei helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeit
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 d ein positives Körpergefühl. Gut für - alle\, die ihrem Rücken etwas 
 Gutes tun möchten\, Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten. Auch fü
 r Menschen\, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule habe
 n\, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal. 
 Kein Unterricht am 24.09. + 01.10.2026!\n\nDen Rücken stark machen\, den 
 Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.\n\nDie gelenkscho
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 d ein positives Körpergefühl. Gut für - alle\, die ihrem Rücken etwas 
 Gutes tun möchten\, Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten. Auch fü
 r Menschen\, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule habe
 n\, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal. 
 Kein Unterricht am 24.09. + 01.10.2026!\n\nDen Rücken stark machen\, den 
 Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.\n\nDie gelenkscho
 nende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst Verspannungen und sorgt f
 ür eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im
  Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen\, die Ihnen dabei 
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 individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks 
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 splatz zu entlasten. Entspannung- und Atemübungen sorgen für Erholung un
 d ein positives Körpergefühl. Gut für - alle\, die ihrem Rücken etwas 
 Gutes tun möchten\, Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten. Auch fü
 r Menschen\, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule habe
 n\, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal. 
 Kein Unterricht am 24.09. + 01.10.2026!\n\nDen Rücken stark machen\, den 
 Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.\n\nDie gelenkscho
 nende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst Verspannungen und sorgt f
 ür eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im
  Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen\, die Ihnen dabei 
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