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X-WR-CALNAME:262-04054 NEU: Workshop: Yoga im November - Zeit für innere 
 Einkehr (Einsteiger- und Fortgeschrittenenworkshop)
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 dce@kursfinder
DESCRIPTION:Hier findest Du alle neuen Veranstaltungen der VHS gebündelt 
 an einem Ort. Entdecke aktuelle Kurse\, Workshops und Vorträge aus unsere
 n verschiedenen Programmbereichen.\n\nDer November steht traditionell für
  Rückzug\, Ruhe und Besinnung. In dieser stilleren Jahreszeit lädt der W
 orkshop dazu ein\, bewusst innezuhalten\, zur Ruhe zu kommen und den Blick
  nach innen zu richten. Durch sanfte Yogaübungen\, Atemarbeit und geführ
 te Entspannung entsteht Raum\, um Spannungen loszulassen und neue Kraft f
 ür die Winterzeit zu sammeln. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.\nInh
 alte:\n• Sanfte Yogaübungen im Sitzen und im Stehen\n• Einfache Atem
 übungen zur Beruhigung und Zentrierung\n• Längere\, wohltuende Dehnüb
 ungen (mit Hilfsmitteln)\n• Geführte Entspannungsreise\n• Kleine Impu
 lse zur Selbstreflexion und Achtsamkeit\nZiele des Workshops:\n• Innere 
 Ruhe finden\n• Körperliche und mentale Spannungen lösen\n• Entspannt
  und gestärkt ins Wochenende gehen\nBitte mitbringen: eine Decke\, warme 
 Socken und etwas zu trinken.\n\nVolkshochschule Grevenbroich\nGeschäftsst
 elle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich\nTelefon 02181 608 2
 35 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖffnungszeiten\nMontag bi
 s Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:0
 0 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der 
 Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind.
LOCATION:Wo:\, Grevenbroich
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