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DESCRIPTION:Durch gezielte Übungen für Wirbelsäule und Gelenke erhalten
  Sie Anregungen und Unterstützung\, um die Beweglichkeit zu erhalten oder
  zu verbessern. Die Durchblutung wird gefördert und Ihr Herz-Kreislauf-Sy
 stem wird gestärkt. Ebenso wichtig sind Entspannungsübungen und die För
 derung von Ausdauer und Koordinationsfähigkeit\, damit Sie lange fit und 
 gesund bleiben.
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  Sie Anregungen und Unterstützung\, um die Beweglichkeit zu erhalten oder
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