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X-WR-CALNAME:Schnupperkurs Hatha-Yoga für Anfänger*innen
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SUMMARY:Schnupperkurs Hatha-Yoga für Anfänger*innen
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 731@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb
  Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Ha?ha 
 Yoga ist eine Form des Yoga\, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper u
 nd Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas)\, durch Atemübung
 en (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga eignet sich für
  Menschen aller Altersgruppen und Fitnessstufen. Es ist besonders vorteilh
 aft für Anfängerinnen und Anfänger\, da die langsamen und kontrollierte
 n Bewegungen eine gute Grundlage für das Verständnis der Yoga-Praxis bie
 ten. Die Asanas werden einzeln praktiziert\, es werden also nicht mehrere 
 Asanas zu einem „Flow“ verbunden. Hierbei wird Wert auf achtsame und b
 ewusste Ausführung der Positionen gelegt. Mitzubringen sind: eine Matte (
 eine Yogamatte\, sofern vorhanden)\, eine Fleece-Decke\, bequeme Kleidung 
 sowie Socken.
LOCATION:Ehemalige Bergbauberufsschule Kurs - nicht barrierefrei -\, Ibben
 büren
URL:https://eulenkurse.de/courses/a9e8b90d-d30b-4707-b03c-ecbb75f1bf1c/
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