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SUMMARY:Finger-Yoga
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 7d2@kursfinder
DESCRIPTION:['Kennen Sie die „Merkel-Raute“? Diese typische Handhaltun
 g unserer Altbundeskanzlerin hat vielfach Rätsel aufgegeben – doch sie 
 erinnert an eine jahrtausendealte Praxis: das Finger-Yoga\, auch Mudras ge
 nannt.Finger-Yoga ist eine einfache\, aber äußerst wirkungsvolle Methode
 \, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch das gezielte Beugen\
 , Dehnen und Aneinanderlegen der Finger wird der Energiefluss im Körper b
 eeinflusst. Dabei ist jede Fingerhaltung mit bestimmten Organen\, Emotione
 n und Funktionen verbunden.Diese Form des Yoga kann überall praktiziert w
 erden – im Sitzen\, Stehen oder Liegen – und erfordert weder Vorkenntn
 isse noch spezielle Kleidung. Bereits wenige Minuten täglicher Übung kö
 nnen helfen\, Stress zu reduzieren\, innere Ruhe zu fördern oder neue Ene
 rgie zu schöpfen.In diesem Workshop lernen Sie leicht umsetzbare Mudras f
 ür den Alltag kennen\, mit denen Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit\, K
 onzentration und seelische Balance tun können.Bitte mitbringen: bequeme K
 leidung und Offenheit für neue Impulse.Keine Vorkenntnisse erforderlich.'
 ]
LOCATION:Bushalteplatz
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