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DESCRIPTION:Gemeinsam den Tag aktiv beginnen! Dieser Kurs richtet sich an 
 alle\, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden 
 in den Mittelpunkt stellen. Der abwechslungsreiche Kurs beinhaltet Übunge
 n zur Dehnung und Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur\, Bein- und
  Po-Training und Einheiten zur Verbesserung der Koordination. Eine Entspan
 nungsübung zum Abschluss lässt Sie erfrischt in den Tag starten. Die Üb
 ungen orientieren sich an dem Leistungsvermögen der Kursteilnehmenden.\n\
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 in den Mittelpunkt stellen. Der abwechslungsreiche Kurs beinhaltet Übunge
 n zur Dehnung und Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur\, Bein- und
  Po-Training und Einheiten zur Verbesserung der Koordination. Eine Entspan
 nungsübung zum Abschluss lässt Sie erfrischt in den Tag starten. Die Üb
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