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DESCRIPTION:Beim "Waldbaden" (Shinrin Yoko - das Konzept kommt ursprüngli
 ch aus Japan) geht es nicht darum gezielt von A nach B zu kommen\, sondern
  auf dem Weg zu sein und den Wald mit allen Sinnen bewusst wahrzunehmen.\n
 Wir experimentieren mit unserer Gehgeschwindigkeit\, entspannen und finden
  durch verschiedene Atem- und Meditationsübungen den wohltuenden Abstand 
 zum Alltag. Immer wieder werden kleine Pausen eingebaut um den Wald mit se
 inem einzigartigen Klima und seiner besonderen Atmosphäre\, mit dem einen
  oder anderen Sinn\, achtsam wahrzunehmen.\nInhalt:\n• Warum gerade Wald
 baden?\n• Die Heilkräfte einzelner Baumarten\n• Meditations- und Atem
 übungen\n• Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsschulung mit allen fünf Sinne
 n\n• Entspannung und Stressbewältigung mit der Kraft der Bäume\n• De
 n Wald als Balsam für die Seele erleben\, sich einfach treiben lassen und
  das Waldbad genießen\nTreffpunkt: Zooeingang/Haltestelle Trotzenburg - B
 arnstorfer Wald\nBitte mitbringen:\nbequeme\, wetterangepasste Kleidung\, 
 Tee oder Wasser\, evtl. Sitzunterlage\, Tempotaschentuch. (Bitte alles in 
 einem kleinen Rucksack - nicht zu schwer. Die Hände müssen frei sein!)\n
 Das Waldbad findet nur bei Starkregen\, Sturm und Gewitter nicht statt.
URL:https://eulenkurse.de/courses/a925996e-e450-4a0e-89cd-864b35910517/
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